녹용[鹿茸]은 자양강장제로 몸을 보하기위해 먹는 대표적인 보약이다. 녹용은 사슴의 뿔을 그늘에 말린 것을 말하며, 사슴의 종류 중에 주로 매화록, 대록, 마록의 어린 숫사슴 뿔로 만들어진다고 한다. 아주 오래전부터 녹용은 한약재로 사용되어 왔으며, 그 기록은 동의보감, 본초강목, 신수본초, 신농본초경 등 다양한 의학서에서도 전해진다. 오늘은 예로부터 양기를 보하기 위해 한약재로 이용되어 왔던 녹용이 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보는 시간을 가져볼까 한다.
녹용 효능 BEST 7
1. 성장발육
녹용은 성장기 아이들의 골격 형성이나 지능발달에 도움을 줄 수 있다고 한다. 특히 녹용은 체질이 허약하거나 발육이 느린 소아들의 발육을 촉진하고 골격을 튼튼하게 도와주며 위장의 소화기능을 향상시키는 작용으로 성장이 더딘 아이들에게 도움이 될 수 있다.
2. 면역력 향상
녹용은 신체를 전반적으로 튼튼하게 강화해줌으로써 면역기능 및 저항력을 향상시키는 효능을 가지고 있다. 몸을 따뜻하게 하고, 신체의 약한 부위를 보해주는 녹용의 효능으로 면역력 향상효과를 얻을 수 있다.
3. 빈혈 개선
임산부 등 빈혈증상이 잦은 사람에게 녹용이 도움을 줄 수 있다. 녹용을 복용하게 되면 적혈구와 헤모글로빈의 생성하는 능력(조혈기능)을 향상시켜 혈액공급이 원활하게 되므로 빈혈을 예방하거나 증상을 해소하는데 도움을 줄 수 있다.
4. 뇌기능 향상
녹용은 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 원활하게 도우며, 두뇌로의 혈액공급을 왕성하게 하여 뇌세포를 활성화시켜, 기억력 및 집중력 등 전반적인 뇌 기능을 향상시켜주는 효능을 가지고 있다.
5. 보신[補身]
녹용은 만성피로를 해소하고 허약체질을 개선하는데도 도움이 될 수 있다. 녹용은 장양(壯陽: 양기를 북돋음)의 효능이 있어 만성병 치료에 도움이 될 수 있으며, 신체의 약한 부분을 보해주는 효과가 있다. 체질이 허약한 임산부에게 적당한 녹용은 모체에 유익하며, 태아의 발육에도 도움을 줄 수 있다고 한다. 다만, 어떤 건강에 유익한 음식이라도 체질이나 건강상태 등을 충분히 고려하여 섭취하는 것이 좋다.
6. 자양강장
양기를 보충해주는 녹용은 다양한 기능성 강장제의 원료로도 많이 이용된다. 흔히 정력에 좋다고 말하는 녹용은 생리적 기능을 향상시키는데 도움을 주어 성기능 감퇴, 조루증, 발기부전 치료에 도움이 될 수 있다. 여성의 경우 자궁을 보강하고 임신을 유지하는데 도움이 될 수 있으며 냉감증이 있는 여성에게도 녹용이 효과가 있다고 한다.
7. 뼈 건강
녹용은 칼슘이 풍부하여 한의학적으로 뼈와 골수를 주관하는 신장을 보강하는 효능이 있다. 녹용은 골다공증이나 퇴행성 골관절 질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있으며, 요통이나 척추질환에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
그 밖의 녹용의 효능으로는 허약증 치료, 무좀 개선, 감기 예방, 저혈압 개선, 식욕부진 개선, 불면증 해소, 정신피로 해소, 소화흡수 향상, 노화방지 등이 있다. 여러가지 효능을 갖고 있는 녹용이지만 약재로 취급되기 때문에 오용, 남용할시 부작용이 생길 우려가 있으므로 체질이나 건강상태를 고려하고 전문의와 충분히 상의한 후 복용하시는 것을 권장한다.
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